病気予防

病気になってからの治療よりも、病気予防のほうに重点が置かれる時代です。古今東西の病気予防の知恵を上手に生かしましょう。

水虫を治すために靴下は履かないほうが良い？

水泡ができたり、赤く腫れてかゆくなったりする足の水虫を治すには、普段のケアが何よりも大切です。そして、水虫の悪化を防いで治すために、靴下を履いたほうが良いか履かないほうが良いかについては、時と場合に […]

人間は意識しなくとも、1分間に20回ほどのまばたきをしているそうです。まばたきをすると目の表面が涙液で潤いますが、それにより乾燥を防ぎ、ドライアイの予防になっています。また、ゴミなどの異物を洗い流 […]

自然治癒力とは、人間やその他の動物が生まれながらに持っている「病気やケガを治す力」のことです。手術をしたり、薬を飲んだりしなくても治る機能のことで、この力は誰にでも備わっています。この自然治癒力に […]

セルフケアとは、「自分の健康を自分で管理する」ことですが、現在健康で元気な人にとっても、何らかの持病を抱えている人にとっても、自分の体を守るためにはとても大切なことです。セルフケアは、続けることが重 […]

医療技術が格段に進歩した現代ですが、治療よりも予防の時代へと流れが変わりつつあります。「病気になったら病院で治療を受ければいい」という考え方から「できるだけ病気にならないようにする」という考え方にシ […]