梅雨明けの体調不良と熱中症
季節の変わり目に体調を崩すことは良くありますが、梅雨明けの体調不良は熱中症の可能性があるので要注意です。 梅雨が明けて気温がぐんぐん上昇した時に「体がだるい」「頭が重い」「気分が悪い」などの症状が出た […]
健康は最高の宝物!
季節の変わり目に体調を崩すことは良くありますが、梅雨明けの体調不良は熱中症の可能性があるので要注意です。 梅雨が明けて気温がぐんぐん上昇した時に「体がだるい」「頭が重い」「気分が悪い」などの症状が出た […]
水泡ができたり、赤く腫れてかゆくなったりする足の水虫を治すには、普段のケアが何よりも大切です。 そして、水虫の悪化を防いで治すために、靴下を履いたほうが良いか履かないほうが良いかについては、時と場合に […]
人間は意識しなくとも、1分間に20回ほどのまばたきをしているそうです。 まばたきをすると目の表面が涙液で潤いますが、それにより乾燥を防ぎ、ドライアイの予防になっています。 また、ゴミなどの異物を洗い流 […]
自然治癒力とは、人間やその他の動物が生まれながらに持っている「病気やケガを治す力」のことです。 手術をしたり、薬を飲んだりしなくても治る機能のことで、この力は誰にでも備わっています。 この自然治癒力に […]
セルフケアとは、「自分の健康を自分で管理する」ことですが、現在健康で元気な人にとっても、何らかの持病を抱えている人にとっても、自分の体を守るためにはとても大切なことです。 セルフケアは、続けることが重 […]
医療技術が格段に進歩した現代ですが、治療よりも予防の時代へと流れが変わりつつあります。 「病気になったら病院で治療を受ければいい」という考え方から「できるだけ病気にならないようにする」という考え方にシ […]