水は一日にどれくらい飲めば良いか 生物が命を維持して行くためには、水は必要不可欠です。 人間の体は、体重の約60％が水で構成されていますが、この体内の水が不足すると、脱水症や熱中症を引き起こしたり、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高めてしま […] 続きを読む