静電気で肩こり・腰痛が起こることがある

冬になると静電気のバチバチッに悩まされる方は、肩こりや腰痛にも要注意です。 身体に静電気が溜まると、血液がドロドロの状態になったり筋肉が緊張して硬くなるため、肩こりや腰痛、その他の関節痛などが起きやす […]

爪の白い縦線(縦じま)は病気のサイン?

爪は、全身の健康状態のバロメーターにもなるとよく言われますが、白い縦線(縦じま)が何本も入っているのを見ると、体のどこかに異常があるのではと、ちょっと心配になります。しかし、この縦線は、主に乾燥と老化 […]

足先にアルミホイルを巻いて冷えを防ぐ

寒い季節になると足先が冷えるという方は、料理に使用するアルミホイルを足先に巻いてみてください。 熱伝導性が高いアルミホイルは、熱を伝えやすいという性質があるほか、体温を反射する輻射熱効果があるため、1 […]

風邪のひき始めは体を温めるようにしよう

くしゃみや鼻水、ぞくぞくとする悪寒や微熱など、風邪のひき始めの症状が出たら、なるべく体を温めるようにしましょう。 風邪はウィルスの感染が原因で引き起こされますが、ひき始めの時に体を温めてこのウィルスを […]

1 2 8