便秘解消には、ヨーグルトとはちみつに大根をプラス
ヨーグルトにはちみつをかけて食べるだけでも便秘解消につながりますが、そこに大根おろしを加えると、さらに効果的です。 ヨーグルト・はちみつ・大根で便秘解消へ ヨーグルトには、ビフィズス菌などの善玉菌が豊 […]
健康は最高の宝物!
ヨーグルトにはちみつをかけて食べるだけでも便秘解消につながりますが、そこに大根おろしを加えると、さらに効果的です。 ヨーグルト・はちみつ・大根で便秘解消へ ヨーグルトには、ビフィズス菌などの善玉菌が豊 […]
ヨーグルトとはちみつの健康効果 ヨーグルトは、牛乳を乳酸菌で発酵させたものですが、乳酸菌のほかタンパク質やカルシウム、ビタミン類が豊富に含まれており、それだけでも優れた健康食品と言えます。 特に乳酸菌 […]